花粉症対策はアロマのちからで。

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アロマオイルと花粉症

花粉が飛散の時期になると、
気持ちも沈みがちになって、
精神的にも不安定になるんです。

鼻と目の調子が悪いから、
頭もずっと重いし、
なにより鼻づまりで呼吸がし辛いのがつらいです。

そんな時に、
アロマテラピーが意外に即効性があると聞いて、
少しでも自然な形で改善できればいいなと思って、
始めました。

一番よかったのは、
マスクの中にアロマオイルを
行ってきたらすという方法です。

スースーして、
鼻どおりが良くなるのがわかります。

部屋にいても鬱々とした気持ちになるので、
部屋全体もアロマ効果のある加湿器を取り入れたら、
気持ちが元気になる気がします。

自分が「女子」ってことを実感しますね。

いい匂いの中にいるだけで心地よくて、
自分に合う香りだからダブルで効果があるみたいです。

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