宅配弁当はヘルシー、ボリュームどちらで選ぶべきか

一人暮らしの晩御飯。
自炊、外食、コンビニ弁当と色々ありますが、最近流行りなのは宅配弁当。

冷凍状態で配送されてレンチンするだけ。

若い人はボリューム重視ですが、４０代、５０代になると外食、コンビニ弁当はカロリーが高くてちょっときつい。
宅配弁当ならカロリーだけではなく、塩分や糖分も最適に計算されていてヘルシーです。
ダイエット中の方だけではなく、普段から健康に気を使っている方にもおすすめします。

弁当だけではなく、パンやデザートも選べるので、メニューも定期的に更新されるので、普段忙しくて買い物に行けない方や諸事情により外出が厳しいかたに最適。

どうしてもお昼は外食、コンビニ弁当に頼りがちな独身の方、育児で手一杯の主婦の方。
今は宅配弁当と言う選択もありますので、検討してみてくださいね。